・生活環境も大切です

発毛をと考えた時、いろいろなアイテムを用いて頑張っている人、多いのではないでしょうか。
頭皮に塗布したり刺激したりなど。
あるいは飲み薬も登場していますね。抜け毛を抑えるものでしょうか。
そのような薬も登場しています。

いずれの方法も個人差があるものですが、発毛促進アイテムだけではなく、実はとある事が発毛にとても大きな影響をもたらすとされています。
それは生活環境・日常生活です。「髪の毛」というのは決して特別なパーツではなく、人間のものです。
髪の毛だけではなく、例えば体型にしても食べ過ぎれば太っていきますし、適量であれば、体型維持となるでしょう。

量を減らせば痩せていく。特に不思議な事ではないのですが、髪の毛も同じ事が言えるのです。
規則正しい生活を送り、栄養バランスの取れた食事をする。睡眠もしっかりと摂取し、さらにはストレスも溜め込まない。
このような体に負担をかけない生活を送る事もまた、立派な発毛促進なのです。

例えば「円形脱毛症」というものがありますが、これはストレスから来るのは有名です。
つまり、ストレスと髪の毛の関係は決して無関係ではないという事です。
むしろ密接な関係にあると言えるのではないでしょうか。
怪我にしても同様です。規則正しい生活の人は傷が癒えるのも早いのですが、栄養が足りていなかったり、ストレスが蓄積されていたり。

あるいは睡眠時間が短い人はなかなか治らないものです。髪の毛も同様です。
生活習慣によって、発毛具合は大きく異なってくるのです。
極論ではありますが、どれだけ発毛促進アイテムを用いても、栄養バランスの悪い食事や短い睡眠時間、さらには大きなストレス。
これでは発毛促進アイテムの効果を半減させてしまう事にもなりかねないのです。

・日々の生活の答え

ですので、発毛をと考えるのであれば、発毛促進アイテムをあれこれ試してみるのも悪い事ではないでしょうが、自分自身の日常生活を見直してみるのも良いのではないでしょうか。
日常生活は、髪の毛のみならず、自分自身の生活のベースになる部分である事は言うまでもありません。

当然ですが、ベースの部分が良ければ様々なものが良くなりますし、ベースが悪ければいろいろな部分に影響が出てしまうでしょう。
そしてそれは髪の毛も同様です。髪の毛もまた、人間の体内から生み出されるものなのです。
決して特別なパーツではないのですから、日常生活を意識してみるのもとても大切なのです。

最終更新日 2025年5月15日 by bjackt